プロフィールとこのブログについて
初めまして、ウタコです！
ブログに来ていただきありがとうございます！
この記事では、私のプロフィールとこのブログについてご紹介いたします。
プロフィール
埼玉県在住。都内でOLをするミドサーです🙎
好きなことは、食（食べること・料理）や読書、カフェ、節約などなど。
昔から身体が弱く、食や健康について人より少し気にしつつ過ごす中で、スパイスや薬膳に出会い独学で勉強し始めました。
まだまだ勉強中です！
資格
💚スパイス＆ハーブ検定2級
💚セルフメディケーションカウンセラー
💚色彩検定1級
💚整理収納アドバイザー2級
このブログについて
このブログでは、スパイスやハーブ、薬膳、レシピなどについて書いています🌼
プロフィールにも書いているように、昔から身体が弱く色々な不調に悩まされてきました…。
- 疲れやすい
- 肩こり
- 頭痛
- 花粉症
- 寝つきが悪い
- 月経前症候群（PMS）
などなど。挙げたらきりがないくらい、沢山あります(笑)
すぐ疲れるため、
外出や旅行では思いっきり楽しめず、家に帰るとぐったり。
月の半分以上は体調が悪く、休日は家で寝ているだけ。
そんな自分が本当に嫌でした。
変わりたい！
でも、病院は苦手だから行きたくない！（なんてわがまま笑）
自分で不調を改善する方法を調べる中で出会ったのが、スパイスやハーブ、薬膳、東洋医学などです。
勉強しながら実践するうちに、少しずつではありますが体や心に変化が。
自分の得てきた情報や経験を記録に残し、さらに私と同じようになんとなく不調があると悩む方々のお役にたてればと思いこのブログを始めました。
まだまだ勉強中ですが、少しでも参考になるような情報を書いていきたいと思っています！
どうぞよろしくお願いします😊